Välkommen till Täby Rehab Center
Open
X

Massage.

Om massage

Klassisk massage

En massör arbetar enbart med kroppens mjukdelsvävnad ( hud, bindväv och muskler).

Massagens goda effekter
Massagen har både rehabiliterande och förebyggande effekt.
Massagen kan användas som behandlingsform i många olika sammanhang.

  • Gör spända muskler mjuka och elastiska
  • Ökar blodcirkulationen i musklerna
  • Ökar lymfcirkulationen
  • Stärker immunförsvaret
  • Har en avslappnannde effekt på kroppen
  • Motverkar ärrbildningar efter skador i muskelvävnader och andra mjukdelar
  • Har god effekt på träningsvärk och ansträngda muskler
  • Löser upp muskelknutor
  • Motverkar stress
  • Har en lugnande effekt på nervsystemet
  • Ökar kroppens välbefinnande

Revolving® – en strukturell myofasciell behandlingsteknik

Begreppet Revolving® myntades av naprapaten Richard Thörn, och har tidigare kallatsDeep Tissue. Det är en behandlingsmetod som växt fram under Richards mångåriga terapeutiska arbete med bla. Yrkesd

ansare, musiker och artister.
Denna strukturella myofasciella massage upplevs som mycket behaglig samtidigt som den effektivt löser upp spänningar i kroppen.
Huvudsyftet med en Revolvingbehandling är att genom att släppa på spänningar i muskler och fascior (muskelhinnor):
återskapa korrekta rörelsemönster och balans i kroppen
motverka slitage på leder, muskler och ligament
minska smärta,förbättra prestation och öka välmåendet
En terapeut som arbetar med Revolving® inleder alltid sin behandling med en kroppsläsning för att analysera var kroppens restriktioner finns. Inaktiva samt överbelastade områden urskiljs och kan därefter behandlas korrekt.

Uttrycket myofasciell syftar på myo= muskel + fascia= hinna, i.e muskelhinna.
Kroppens muskelhinnor har en funktion av stabilisering och formgivning åt muskulaturen samt ser till att olika muskelgrupper kan arbeta friktionsfritt intill varandra.
Vid skador och inaktivitet styvnar dessa hinnor och försämrar musklernas arbetsförmåga och flexibilitet.
Revolvingbehandling ökar muskelhinnornas flexibilitet och tillåter därmed musklerna att arbeta till sin fulla potential.
Se även deras hemsida www.revolving.se

Muskulering

En behandlingsform för spända, förkorta, hårda, stela och ömma muskler.
Man arbetar mot bindvävshinnor och muskelspänningar.
Med muskulering är det möjligt att återskapa muskelbalansen och kroppshållningen.

Fibromassage

-extra mjuk massage för dig med fibromyalgi, kronisk trötthet eller långvarig smärta, stressad och utbränd.

Fibromassage är en individuell massageform. Det är en mycket mild, mjuk och skön anpassad metod som har utvecklats under – 90 talet av Stefan Göthager i samarbete med Jönköping och Sörmlandslandsting, projekt Team Fibro för att hjälpa personer med fibromyalgi och kronisk smärta.

Fibromassage i kombination med lågintensivträning tex. ( Qi-gong ), mental träning, sund kost med ökat intag av näringstillskott ökar den smärtlindrande effekten.

Behandlingen är en hel kroppsmassage där man använder sig av en speciellt utvald vegetabilisk olja
( Fibro-olja ) som ger en låg friktion mot huden. Oljan innehåller inga onödiga kemiska tillsatser eller konserveringsmedel. Under behandlingen används dessutom en speciell form av lugnande musik i hörlurar och för att få maximal avslappning lägger man på en värmekudde på bl.a ryggen för att ge bästa effekt.

Fibromassage bygger på ett samarbete mellan patient och terapeut. Det är bara du som vet vad smärta innebär. Behandlingen måste därför vara anpassad efter vad som känns bra för dig.

Syftet med Fibromassage är att öka cirkulationen att uppnå maximal avspänning och därmed minska negativ stress. Forskningen har visat att beröring påverkar kroppens hormonproduktion. Stresshormonet cortisol och adrenalin minskar medan ” lugn och ro ” hormonet oxytocin ökar. Hormonet oxytocin höjer smärttröskeln, aktiverar hormoner i mag- och tarmkanalen och sänker blodtrycket. Ju oftare vi får massage desto större blir de positiva effekterna och de varar även längre.