Helgkurs ”Inre styrka – nya perspektiv”

Posted on 11 maj, 2016 · Posted in Uncategorized

Inre styrka – nya perspektiv!
23-25 november 2018
Anmälan

Under denna helg fokuserar vi på att hitta nya perspektiv genom solhälsningar och i yogapositioner. Vi arbetar fysiskt och mentalt för att bygga upp styrka att kunna lyfta oss själva till nya höjder. Den inre styrkan finns alltid med som en central roll då Annika undervisar.
Genom medveten andning och aktiv rörelse jobbar vi oss fram på mattan genom positionerna. Yogan vill finna balans i olikheter, finna en harmoni i det vi gör och det sätt vi väljer att leva vårt liv på. Yogan är ett redskap att luta sig mot och som kan göra det lättare att leva ett vackert liv. Vi lägger tid på att praktiskt hitta vår kärna, den fysiska och den mentala. Och hur vi genom den kroppsliga styrkan kan hitta vår inre mentala styrka. Och tvärtom.
Kanske dags för en nystart på mattan eller för dig som vill ha en härlig och intensiv helg i mitten på terminen. Den här helgen är även för dig som är nyfiken på yogan och dess ringar på vattnet.

Fredag kl 17.30-19.15
Lördag kl 08.30-10.00
Söndag kl 17.30-19.30

Lärare: Annika Berger
Pris: 785 kr
Plats: Täby Rehab Center, Kemistvägen 1, Täby