Funktionell träning
Uppehåll under 2019-2020

Funktionell träning innebär att du tränar kroppen för det den ska utsättas för i det dagliga livet.
Vi tränar intervaller där du får aktiverar många muskler samtidigt och det kräver styrka, balans, uthållighet och koordination. Passet avslutas med en gemensam stretch. Träningen passar alla åldrar och du tränar utifrån dina egna förutsättningar!

Ledare: Eva Aspegårdh

Ingen föranmälan krävs.

Välkomna!