Välkommen till Täby Rehab Center
Open
X

AshtangaFlow kurs & drop-in.

AshtangaFLOW – kurs 

Anmälan

AshtangaFLOW är en kraftfull och fysisk yogaform. Syftet med yogaträningen är att finna inre och yttre styrka, den mentala, den fysiska och uppnå det genom medveten andning och fysisk rörelse. Yogan vill finna balans i olikheter, finna en balans och en harmoni i allt du gör och det sätt du väljer att leva ditt liv på. Yogan är ett redskap att luta sig mot och som ska göra det lätt att leva ett bra liv. Livet går som i cirklar, ibland går det upp och allt bara flyter på och allt känns enkelt och lätt, ibland går det ner, känns tungt och man stöter på hinder, så är det även i yogan, men vissheten om att det alltid går runt gör att vi kan slappna och släppa taget och ha tro på att vi kommer tillbaka upp igen. Oavsett varför du väljer att yoga så får du något extra på köpet.

AshtangaFLOW , onsdagar klockan 17.45-19.00 (10 tillfällen) 1995 kr. Start 23 augusti
AshtangaFLOW , onsdagar klockan 19.15-20.30 (10 tillfällen) 1995 kr. Start 23 augusti
Datum för kurstillfällen: 23 aug, 6 sep, 20 sep, 4 okt, 18 okt, 25 okt, 1 nov, 15 nov, 29 nov, 6 dec.

Grupperna kommer att vara små med max 15 deltagare för att läraren ska kunna ge eleven bästa möjliga stöd på yogavägen!
Det kommer att vara gemensamt kurstillfälle i Andrummet på Täby Rehab Center med start vecka 34,  den veckan gruppen inte träffas så yogar du själv hemma med din praktik.

___________________________________________________________________________________________________________________________________

Drop-in onsdagar 11.30-12.30. (Ingår inte i gymkorten) Slut för våren start åter den 6 september.

___________________________________________________________________________________________________________________________________

AshtangaFLOW – Helgkurser 

Ej fastställt datum för hösten

Yogalärare: Annika BergerIMG_0323
 Yogaannika@me.com, 070-2324575